在写字楼坐了十一年,第一次感觉后背不是一块铁板。沈师傅按到第三下就说中了我的老毛病,邪门。
合肥SPA的
泉养之选
一半巢湖水,一半人间暖
巢澜汤院,取巢湖晨雾之意、半汤双泉之理,在合肥城里造了三处可以慢下来的院子。热泉四十二度,冷泉十八度,汤疗师的手上,是十四年练出来的功夫。
做过的人,自己来说
好与不好都留在这里。下面这些,是客人做完之后写下的。
理疗房里睡着的滋味谁懂啊。醒来的时候毯子盖得好好的,没人笑话我打呼。
我妈一开始嫌贵,做完当天就问我下次什么时候。老太太现在比我还懂节气。
大蜀山爬完下来泡个古井沐足,第二天腿一点不酸。这个动线我给满分。
做完晚场理疗上顶楼躺着,居然在合肥市区看到了织女星。那一刻觉得这钱花出了诗意。
全国SPA做过不少,这家的炭火房是真有想法。做完理疗烤着火喝了三碗姜枣茶。
合肥SPA哪家好?老合肥人挑馆子的四个土办法
在合肥做SPA这行十四年,被问得最多的问题就是:合肥SPA哪家好。说实话,这问题我没法直接答——说自家好吧,有王婆卖瓜的嫌疑;说别家吧,犯不着。但挑馆子的办法是可以教的,都是土办法,不上···…
读这一篇 →
写在寒露
出刊这期的时候,合肥刚落下第一场秋雨。院里的睡莲开始败了,莲池廊的水面上浮起一层薄雾,比夏天好看。
这一期我们写了怎么挑合肥SPA馆、写了半汤那两口两千年的泉眼,也写了泡脚到底该泡多久。都是小事,但身体的事,再小也是大事。
天冷了,记得把脚泡暖。院子里的炭火已经生起来了。
寒露养收:润燥为主,温足为先
寒露一到,燥气最盛。本月推荐徽韵草本理疗——药包新添了百合与麦冬,润肺养阴;睡前古井沐足,水温四十三度,泡到微微出汗。寒露不露脚,老话是有道理的。
市区、滨湖、蜀山,总有一院离你近
三处院子围着合肥城画个三角,角尖都朝着巢湖的方向。
四进院子,四种水的温度
雾泉厅、莲池廊、炭火房、星澜阁——从进门到出门,是一条慢下来的路。
每月两三篇,慢慢写,认真写
写水、写草、写经络,也写合肥这座城的四季体感。后续篇目排期更新中。
合肥SPA哪家好?老合肥人挑馆子的四个土办法
在合肥做SPA这行十四年,被问得最多的问题就是:合肥SPA哪家好。说实话,这问题我没法直接答——说自家好吧,有王婆卖瓜的嫌疑;···…
合肥高端SPA和普通按摩,差的不只是价格
上个月有位新客人,进门第一句话就问:你们跟楼下按摩店有啥区别,人家才八十。我没生气,这问题问得好。合肥高端SPA和普通按摩店···…
秋天在合肥做SPA,老理疗师提醒三件事
合肥的秋天是掐着指头过的,桂花一开一落,夏天就翻篇了。这个季节来做合肥SPA的客人明显多起来,但有件事得说在前头:秋天做理疗···…
巢湖半汤温泉:一冷一热两口泉眼,养了两千年合肥人
巢澜汤院的招牌项目冷热双泉浴,灵感就来自巢湖半汤。很多来做合肥SPA的客人泡完都问:这冷热交替的泡法是你们自创的?不是,这办···…
第一次来,可能会问
不用特别准备。饭后一小时再来,别喝酒,贵重物品锁更衣柜。到店先沐身,浴袍毛巾院里都有。有什么不舒服的地方,理疗前跟汤疗师说清楚就行。
血压不稳、心脏不太好的客人,建议先做半身浴适应,或选草本理疗这类温和项目。孕期客人不建议做冷热交替。到店后汤疗师会先问诊触诊,不适合的项目我们会直接说。
建议预约。工作日下午通常有位置,晚上和周末紧张。沈师傅的亲诊档在周二、周四、周六,最好提前两天电话。澜会会员有优先排号权。
大部分项目三院通用,但完整版冷热双泉浴只有市区总院有——冷热两口泉眼池只有那儿放得下。滨湖院和蜀山院是简化版双泉流程。各院特色可到店咨询。
当天别吹冷风、别洗凉水澡、别剧烈运动。草本理疗后三小时内不建议洗澡,让药性多留一会儿。做完觉得乏是正常的,回家好好睡一觉,第二天就知道好处了。
不是最贵,也不算便宜。古井沐足一百六十八,完整双泉浴四百六十八。这个价在合肥SPA里算中上。钱花在哪,进门你就看得见:师傅的手、药材的料、院子的干净。
一冷一热,是巢湖教给我们的
半汤的冷热双泉养了两千年合肥人,我们把这套理儿搬进了城。
热泉 42°
毛孔张开,气血活络,矿物质慢慢渗入。八分钟一轮,不多不少。
冷泉 18°
血管骤收,湿气被逼出,九十秒的清醒胜过三杯咖啡。
九轮交替,寒露时节做正当时 · 了解冷热双泉浴 →
留一个汤时给自己
留下称呼和电话,院里会在一个小时内回电确认。也可以直接打电话,更快。




