巢湖边的老人都知道，湖滩上那些被水磨了几百年的青岗石，晒一天太阳，到半夜还是温的。巢澜汤院的石热疗，用的就是巢湖西岸取上来的青岗石，每块都在湖里沉了不知道多少年，密度高，蓄热久。
石头的温度学问
石头加热到五十度，差一度都不行——高了烫皮，低了透不进去。汤疗师的手常年跟石头打交道，手背一试就知道温度够不够。主石敷在命门，就是后腰正对肚脐的那个位置，两块副石放在肩井。石头不挪窝，就那么静静压着，热量一点一点往骨头缝里渗。
八十分钟里发生什么
前十分钟你会觉得就是块热石头，跟热水袋差不多。二十分钟的时候，热开始往里走了，后腰那块像有一小盆温水慢慢化开。到四十分钟，有人会觉得困，有人会觉得鼻子突然通了——那是膀胱经被热开了。取石之后再配二十分钟的推拿收尾，把被热量泡松的筋结揉开。
老客人的经验
一位开夜班出租的师傅，腰疼了五六年，做了八次石热疗之后自己总结：头三次做完轻松两天，中间三次能管一个礼拜，最后两次做完，他说方向盘握到后半夜腰也不空了。石头不神奇，神奇的是热量给够了，身体自己会修。