合肥的秋天是掐着指头过的，桂花一开一落，夏天就翻篇了。这个季节来做合肥SPA的客人明显多起来，但有件事得说在前头：秋天做理疗，跟夏天不是一个路数。
第一件：别再贪凉了
夏天做理疗，空调开得足，做完神清气爽。秋天不行。老话讲春捂秋冻，但那是指出门穿衣，不是指理疗房里挨冻。秋天毛孔的闭合速度比夏天快，做完理疗如果没把汗收干净就出门，合肥十月的风一吹，寒气直接进经络——这一趟不但白做，还容易落毛病。所以我们的规矩是：秋天做完理疗，必须在炭火房或者休息区坐够一刻钟，喝碗热茶，等汗收了再走。
第二件：选项目要跟着节气换
白露之后，燥气上来了。这时候还做夏天那种清热祛湿的项目就拧了。秋天该做什么？润肺的、养阴的。草本理疗包里我们加了百合和麦冬，经络调理转到肺经和肾经。有客人不理解，说我就想做夏天那个项目。能做，但效果打折——身体的需求是跟着季节走的，逆着来事倍功半。
第三件：频率可以加了
夏天天热，气血浮在表面，理疗间隔两周一次差不多。入秋后气血往里收，一周一次或者十天一次正合适。冬天是给身体存粮的季节，秋天不多疏通疏通，冬天的补就存不进去。这跟农民秋收后翻地一个道理，地把板结了，明年开春播种就费劲。
顺嘴说一句
最近早上来泡澡的客人多了，都是沿巢湖晨跑完顺路来的。跑完步四十分钟内别急着泡热汤，先缓缓，把汗擦干，心率降下来再下水。运动完马上泡热水，心脏负担重。这个细节很多人不知道，今天说到这了，就记一下。