爬山顺路泡脚，五十分钟的回血

每周六爬大蜀山是我的保留节目。以前爬完回家，第二天小腿准酸。后来发现蜀山院就在山脚下，爬完顺路做个古井沐足。

木桶比家里的深，水能没过三阴交。药汤是老姜艾草味，泡到二十分钟的时候微微出汗，浑身的乏气好像顺着脚底板溜走了。理疗师顺便给按了按肩，说我斜方肌太紧，劝我少熬夜改图——道理我都懂，甲方不改需求我也没办法。

五十分钟一百六十八，含一双老棉袜。袜子我现在在家天天穿，超值。关键是第二天腿真的不酸了，爬山泡脚这个动线，推荐给所有周末爬大蜀山的人。